Wake up Zen mit SUP Yoga
SUP-Yoga in den kristallklaren Gewässern von Mallorcas Ostküste
Wenn Sie sich für Yoga interessieren und auf Mallorca sind, ist SUP-Yoga eine der wichtigsten Aktivitäten. Kombinieren Sie Ihr Yoga mit dem kristallklaren Wasser des Mittelmeers und der Sonne, die morgens aus dem Wasser steigt, und Sie haben die ultimative, glückseligste Art, Ihren Tag zu beginnen!
Im Allgemeinen sind die Morgen windstill, und an dem Morgen, an dem ich dabei war, warf die frühe Morgensonne eine sanfte Wärme auf meine Schultern, als ich am ruhigen Strand von Cala Bona ankam, was übersetzt "Schöne Bucht" bedeutet. Ich nahm an einem SUP-Yoga-Kurs mit LadyBoaty teil, einer reinen Frauengruppe, deren Liebe zum Meer vom ersten Moment an spürbar war. Unsere Lehrerin Gina, mit einer ansteckenden Leidenschaft für das Meer, führte unsere kleine Gruppe durch die Grundlagen des Balancierens auf einem Paddelbrett, was bemerkenswert einfach ist, da sie sehr groß sind.
Die Yogapraxis begann mit sanften Dehnungen, wobei die Instabilität des Brettes meinem Gleichgewicht eine neue Dimension verlieh und mich zwang, ganz im Moment präsent zu sein. Die Morgenluft war noch frisch, das Wasser angenehm erfrischend und die Morgensonne färbte den Himmel schön orange.
Während ich mich durch die Asanas bewegte, hatte ich ein tiefes Gefühl der Verbundenheit - mit meinem Körper, mit dem Brett und mit der Weite des Mittelmeers. Während eines nach unten gerichteten Hundes ertappte ich mich dabei, wie ich auf das klare Wasser starrte und kleine Fische unter mir vorbeiziehen sah - eine wirklich einzigartige und faszinierende Perspektive.
Als die Stunde mit einem Savasana zu Ende ging, lag ich auf meinem Brett, meine Finger im kühlen Wasser, und die Sonne küsste mein Gesicht. Es war mehr als nur eine Yogastunde; es war eine wunderschöne, intensive Erfahrung, die Geist, Körper und die atemberaubende natürliche Schönheit Mallorcas in Einklang brachte. Die Damen von LadyBoaty hatten nicht nur einen Kurs geleitet, sie hatten ein Stück ihres Paradieses mit mir geteilt.
