Réveillez-vous zen avec le SUP Yoga
SUP yoga dans les eaux cristallines de la côte est de Majorque
Si vous aimez le yoga et que vous êtes à Majorque, l'une des activités incontournables est le SUP Yoga. Combinez votre yoga avec les eaux cristallines de la Méditerranée et le soleil qui sort de l'eau le matin, et vous obtiendrez la meilleure façon de commencer votre journée !
En général, les matins sont sans vent et le matin où je me suis rendue, le soleil matinal a répandu une douce chaleur sur mes épaules alors que j'arrivais à la plage calme de Cala Bona, qui se traduit par "belle crique". Je participais à un cours de SUP Yoga avec LadyBoaty, une entreprise exclusivement féminine dont l'amour pour la mer était palpable dès l'instant où l'on m'a accueillie. Notre instructrice Gina, dont la passion pour l'océan est contagieuse, a guidé notre petit groupe à travers les bases de l'équilibre sur une planche à pagaie, ce qui est remarquablement facile étant donné qu'elles sont très grandes.
La pratique du yoga a commencé par des étirements doux, l'instabilité de la planche ajoutant une nouvelle dimension à mon équilibre, m'obligeant à être complètement présente dans l'instant. L'air du matin était encore frais, l'eau agréablement rafraîchissante et le soleil matinal rendait le ciel beau et orange.
Au fil des asanas, j'ai ressenti un profond sentiment de connexion - avec mon corps, avec la planche et avec la vaste étendue de la Méditerranée. Pendant un chien tourné vers le bas, je me suis retrouvée à contempler l'eau claire, en regardant les petits poissons s'élancer sous moi, une perspective vraiment unique et envoûtante.
Alors que la séance se terminait par un Savasana, je me suis allongée sur ma planche, mes doigts traînant dans l'eau fraîche, le soleil embrassant mon visage. C'était plus qu'un cours de yoga, c'était une expérience magnifique et immersive qui harmonisait l'esprit, le corps et la beauté naturelle époustouflante de Majorque. Les femmes de LadyBoaty ne s'étaient pas contentées de donner un cours ; elles avaient partagé avec moi un morceau de leur paradis.
